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| 董斌三级跳远蹬摆技术训练方法的研究 | |
| 引用本文： | 邹四新,韩哲.董斌三级跳远蹬摆技术训练方法的研究[J].中华武术,2013(3):34-37. |
| 作者姓名： | 邹四新 韩哲 |
| 作者单位： | 湖南省田径管理中心;湖南省体育科学研究所 |
| 摘 要： | 目前我国大部分三级跳远运动员普遍缺乏良好的蹬摆技术并造成错误的技术动作。因此,正确有效的蹬摆技术,形成快速、流畅、均衡的蹬摆技术特点,必将成为我国三级跳远训练的重难点和关键点。本研究通过跟踪分析董斌201 2年冬季训练期间,采取的多种针对蹬摆技术动作设计的训练方法,以期探索出最佳蹬摆训练手段,为我国三级跳远训练提供理论依据和实践参考。随着三级跳远技术不断发展与改进,已由过 |
| 关 键 词： | 三级跳远技术 训练方法 蹬摆动作 摆动腿 跳远运动员 速度型技术 技术动作 技术环节 三级跳远训练 教练员 |
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