强化基础,练好基本功——青少年田径体能训练浅析 |
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引用本文: | 徐弛.强化基础,练好基本功——青少年田径体能训练浅析[J].中华武术,2021(1):38-38. |
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作者姓名: | 徐弛 |
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作者单位: | 浙江省象山中学 |
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摘 要: | 优秀的体能是青少年在田径训练和比赛中发挥良好的基础,重视田径体能训练,就是要引导青少年练好田径项目的基本功,明确训练内容,创新科学的训练方法体系,是提高青少年田径项目开展水平的关键。长期教学实践中,田径体能训练应分为基础体能训练和专项体能训练两个层次展开,确保青少年体能储备的高水平和高质量。
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关 键 词: | 田径项目 田径体能训练 专项体能训练 训练和比赛 教学实践 青少年体能 基础体能训练 基本功 |
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