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| 加强屈、伸肌练习是提高立定跳远成绩的关键 | |
| 引用本文： | 潘芳远.加强屈、伸肌练习是提高立定跳远成绩的关键[J].中国学校体育,2010(10):45-45. |
| 作者姓名： | 潘芳远 |
| 作者单位： | 江苏省铜山县大许中心中学体育组,221124 |
| 摘 要： | <正>在教学过程中,学生能很快掌握立定跳远的动作要领,但成绩却不是很理想。究其原因,主要还是因为学生的下肢力量较差。因此,在立定跳远教学与训练中,加强下肢肌肉 |
| 关 键 词： | 跳远成绩 练习 伸肌 下肢力量 立定跳远 教学与训练 教学过程 动作要领 |
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