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如何保持完美的身材
引用本文:靳羽西.如何保持完美的身材[J].出版参考,2004(2):46-46.
作者姓名:靳羽西
摘    要:有效锻炼的关键在于:1、找到一种你最为钟爱的锻炼方式;2、将它持之以恒地进行下去——每天15分钟要胜过每周1小时

关 键 词:身材保持  锻炼方式  锻炼时间  体态
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