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| 浅析核心力量训练对沙滩排球运动员的特殊意义 | |
| 引用本文： | 王安军,田春娟.浅析核心力量训练对沙滩排球运动员的特殊意义[J].少年体育训练,2010(1):33-34. |
| 作者姓名： | 王安军 田春娟 |
| 摘 要： | 一、核心力量概述 核心力量的概念最早源于核心稳定性的研究。1985年panjabi首次提出了脊柱稳定性（spinalstabiliff）的概念。1992年，他又提出核心稳定性的概念，认为人体的核心稳定是一种“稳定人体系统，以使椎间的中部区域保持在生理极限范围内的能力。” |
| 关 键 词： | 排球运动员 力量训练 沙滩 核心力量 稳定性 生理极限 中部区域 概念 |
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