中长跑教学训练浅谈

中长跑训练是中学体育教学中的基础训练．是田径教学的主要内容。由于中长跑运动量大且枯燥无味，学生的畏惧心理比较严重。因此，学生很难较好地掌握中长跑技术。教学目的很难达到。作者结合中长跑运动的特点及学生自身情况，从培养学生意志品质、提高体能和技术、增强体质方面出发．在体育教学中进行了一些尝试。