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试析高考体育立定三级跳远项目的第一跳
引用本文:
张宏武,殷从建.试析高考体育立定三级跳远项目的第一跳[J].精武,2011(A1):12-14.
作者姓名:
张宏武
殷从建
作者单位:
南京市建邺高级中学
摘 要:
本文通过文献、行动研究等方法从立定三级跳远第一跳技术结构中上肢、躯干、下肢等层面进行分析和训练的实践,总结立定三级跳第一跳的训练案例和训练要点,为立定三级跳成绩的提高提供参考。
关 键 词:
立定三级跳远
第一跳技术
训练
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