| 社区体育活动中的健身健美方法 |
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| 引用本文： | 王开广,王永生,杨生源.社区体育活动中的健身健美方法[J].雁北师范学院学报,2006,22(5):94-97. |
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| 作者姓名： | 王开广 王永生 杨生源 |
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| 作者单位： | 1. 山西大学体育学院,山西,太原,030001;山西大同大学体育系,山西,大同,037009
2. 山西大同大学体育系,山西,大同,037009 |
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| 摘 要： | 文章讨论了社区体育活动中易学、易练、易掌握的六种健身健美方法,和发达不同部位肌肉的练习方法.对健美体型、增强肌力、提高器官机能、培养良好的审美意识和陶冶情操有重要作用.
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| 关 键 词： | 社区 健身健美 练习方法 |
| 文章编号： | 1009-1939-（2006）05-0094-04 |
| 收稿时间： | 2006-09-10 |
| 修稿时间： | 2006年9月10日 |
The Methods of Gymnasium and Muscular Development in Community Sports Activities |
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| WANG Kai-guang,WANG Yong-sheng,YANG Sheng-yuan.The Methods of Gymnasium and Muscular Development in Community Sports Activities[J].Journal of Yanbei Teachers College,2006,22(5):94-97. |
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| Authors: | WANG Kai-guang WANG Yong-sheng YANG Sheng-yuan |
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| Abstract: | The paper discusses six methods of gymnasium and muscular development and practicing ways of the different parts of the body's muscularity,which can be easily learned,practiced and mastered in the community sports activities.And the methods are very helpful for us to keep physical beauty,strengthen the muscular power,enhance the function of organ,bring up good aesthetic appreciation and cultivate our tastes. |
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| Keywords: | community gymnasium muscular development practicing methods |
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