| 高校男子散打运动员专项技术训练负荷特征研究 |
| |
| 引用本文： | 余兵,江涛.高校男子散打运动员专项技术训练负荷特征研究[J].广州体育学院学报,2012,32(5):83-87. |
| |
| 作者姓名： | 余兵 江涛 |
| |
| 作者单位： | 1. 贵州财经大学体育教学部,贵州贵阳,550004
2. 贵州大学体育教学部,贵州贵阳,550025 |
| |
| 摘 要： | 以高校男子散打运动员专项技术训练有效负荷区间控制为研究内容。针对有效负荷控制原理进行全面分析的基础上,构建了散打专项技术训练有效负荷区间的模式;运用生理生化的指标进行监控。研究表明:随着运动员训练水平在一定时期内的提高,专项训练负荷区间强度范围逐渐缩小;认为散打专项技术训练有效负荷区间(85%～95%)强度控制模式体系,采用心率、血乳酸、血红蛋白指标监控训练的强度和调整训练负荷,在采用间歇训练时练习的百分负荷强度应控制在85%～95%,个体运动心率应控制在175～190次/min。能有效地提高散打运动员专项成绩,为散打专项技术实施科学化训练提供了理论与实践依据。
|
| 关 键 词： | 散打 专项技术 负荷 控制 |
Research on Load characteristics of Specific Technical Training of Men Sanda Athletes |
| |
| YU Bing
,
JIANG Tao.Research on Load characteristics of Specific Technical Training of Men Sanda Athletes[J].Journal of Guangzhou Physical Education Institute,2012,32(5):83-87. |
| |
| Authors: | YU Bing JIANG Tao |
| |
| Institution: | 1.Guizhou University of Finance and Economics,Guiyang 550004,China; 2.Department of Physical Education,Gui Zhou University,Gui yang 550025,China) |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ |
|
