浅析跳远运动员的专项力量训练

力量素质是跳远运动员的身体素质之中最基础，也是最重要的素质之一，所有的跳远运动员都要进行力量训练。但是，教练员时常会遇到这样的情况：运动员的力量提高了，但跳远成绩却并没有提高。其原因很可能是因为力量训练的方法和手段没有充分结合跳远的专项特点。本文就跳远运动员的专项力量训练进行探讨。