我国武术散打运动科学化训练探析

我国武术散打运动训练存在的主要问题 第一，对散打的基础学科“运动生物力学”的重视不够。散打作为一个专项运动，技战术的发挥效果强烈地依赖于运动员对“运动生物力学”知识的掌握程度。所谓“四两拨千斤”讲的就是这个道理。攻击的效果取决于力量和打击的速度。而力量和速度需要靠基础性的合理的体能训练来达到。