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| 青少年跳远运动员起跳技术练习 | |
| 作者姓名： | 林彦芸 |
| 摘 要： | 跳远运动的整体过程可以划分为助跑、起跳、腾空、落地四个阶段,要想取得优异成绩,每一阶段的技术都要尽可能达到完美,其中起跳技术在这些技术中起着承上启下的作用,也是对运动成绩起着关键作用的技术。在很多青少年运动员和成年运动员中存在着"起跳要用力"、"努力向上跳"等起跳概念,因此造成助跑最后几步减速、重心压低、身体左右摆动等现象,这都是运动员 |
| 关 键 词： | 少年跳远运动员 起跳技术 技术练习 青少年运动员 承上启下 运动成绩 助跑 用力 |
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