高职院校田径教学中的体能训练策略

体能是田径运动员提升竞技能力的重要构成因素,也是基础训练项目。文章首先分析了田径教学中体能训练的应用价值,随后从力量、速度、耐力、柔韧性、协调性和灵敏度六个方面,详细阐述了高职院校田径教学中体能训练的方法,最后总结了提高体能训练效果的相关策略,旨在为田径运动员的体能训练提供参考,从而促进高职院校体育教学水平不断提高。