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| 10000米赛跑运动员的训练 | |
| 引用本文： | 曼福雷德,斯迪芳尼,刘书同,康辉.10000米赛跑运动员的训练[J].山东体育科技,1988(1). |
| 作者姓名： | 曼福雷德 斯迪芳尼 刘书同 康辉 |
| 摘 要： | 10000米这个项目,在长跑中仅占次要位置。具有良好耐久力的运动员已被吸引到公路赛中,径赛好手则把精力集中于3000米或5000米。只有斯堪的纳维亚在国际比赛中对10000米项目有兴趣。看来10000米只不过是5000米的一个副项。目前这两个项目的基本训练很相似。另外,10000米运动员能在有氧代谢状态下跑完5000米,所以最后五圈是战术比赛中决定 |
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