高校田径体能训练系统化实施方法及成绩提升策略

田径运动是一项竞技性很强的体育项目,对田径运动员身体素质与体能等要求极高。高校体育教学中引导学生参与田径运动,需要将体能训练放在重要位置,促使学生在体能上逐步实现突破,最大限度挖掘学生的运动潜能。学生通过体能训练能够形成坚强的意志力,提高心理和身体的承受力,确保高校田径教学目标顺利实现。