养生重在“因天之序” |
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引用本文: | 曲黎敏.养生重在“因天之序”[J].健身科学,2008(5):4-5. |
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作者姓名: | 曲黎敏 |
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摘 要: | 二、丑时——肝经当令丑时是指凌晨1点到3点,这个时候是肝经当令,也就是说在这个期间是肝经在人体内值班。肝气是主升的,比如说出现头疼的时候,你去医院看病,医生就会告诉你头疼是属于肝阳上亢,就是肝的阳气拼命地往上走。这实际是说你的收敛功能、降的功能出问题了。如果阳气
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关 键 词: | 养生 人体 中医 深度睡眠 心肾相交 气机 收敛 气血 肺经 重新分配 |
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