吃出大脑最佳状态

现代人来说，用好大脑太重要了!要学习好、工作好，就要用好脑；要有一个好的决策，就要用好脑；要考试考出好成绩，就要用好脑；老年人为了避免“忘性大”，就要用好脑……用好脑就是让大脑达到最佳运转状态——思维最清晰，反应最敏捷，记忆最强势，还有，在紧张中保持大脑的一份清醒!而要做到这一点，饮食——为大脑提供足够需要的营养就显得非常重要。