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| 中长跑项目体能特征分析 | |
| 引用本文： | 石宏杰.中长跑项目体能特征分析[J].中国校外教育(理论),2009(8). |
| 作者姓名： | 石宏杰 |
| 作者单位： | 首都体育学院,北京 |
| 摘 要： | 中长跑是一项体能主导类周期性项目.随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素.本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合中长跑项目的特征,分析其体能的构成,探索中长跑训练的内容与方法,为从事中长跑训练的教练员和运动员提供参考. |
| 关 键 词： | 中长跑 体能 特征 |
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