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| 体育教学准备活动浅论 | |
| 引用本文： | 王秋便.体育教学准备活动浅论[J].洛阳师范学院学报,1998(2). |
| 作者姓名： | 王秋便 |
| 作者单位： | 洛阳工业高等专科学校!洛阳471003 |
| 摘 要： | 准备活动是为了课前或活动前，使人体从静止状态，通过各种形式的练习或身体各器官的活动，逐步提高中枢神经系统的兴奋性，克服隋性，使之尽快进入工作状态，达到适应专项运动水平的需要这样做可以在人体正式练习一开始就能获得最佳的工作效率，从而缩短过渡时间．它对于增强体质，促进身体健康，防止运动损伤，以及对于掌握运动技术、技能，发挥运动成绩有着十分重要的意义1准备活动的分类1．1一般性准备活动一般性准备活动，目的是提高中枢神经系统适宜的兴奋性，使全身各个器官都得到充分活动，促使整个人体机能水平的提高，以适应即将… |
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