少年短跑掌握膝关节放松技术的方法 |
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引用本文: | 巴特.少年短跑掌握膝关节放松技术的方法[J].少年体育训练,2002(1). |
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作者姓名: | 巴特 |
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摘 要: | 一、引言: 高水平的协调放松能力,是现代短跑技术发展的主要特征之一。它的重要性已受到专家的和教练员们的普遍重视并认为“高速度中的放松能力是当代短跑技术发展的精华”。因此在少年短跑基础训练阶段,培养运动员掌握放松、大幅度、快频率、向前效果好的途中跑技术是至关重要的。这也是从事业余训练工作的教练员们的任务与责任。
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