中医药高校学生太极拳训练的问题与对策探讨 |
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引用本文: | 洪菁霞,马跃林.中医药高校学生太极拳训练的问题与对策探讨[J].教师,2011(5):85-86. |
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作者姓名: | 洪菁霞 马跃林 |
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作者单位: | 湖南中医药大学体育艺术部,湖南,长沙,410005 |
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摘 要: | 本文分析了中医药高校学生运动员应该认识的几个问题,从学生身体素质的训练进行分析,介绍了柔韧性素质训练、平衡素质训练、力量素质训练的手段及方法。分析认为,学生有了良好厚实的身体素质基础后,就可以开始学习套路和动作,要重视训练后的放松活动、心理素质的训练、学生太极拳训练以及常见问题的处理方式。作者认为,付出与回报同步,学生的健康成长就是教育者的收获与快乐。
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关 键 词: | 高校 太极拳 训练 身体素质 |
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