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马拉松运动员的营养及管理
引用本文:
夏伟恩.马拉松运动员的营养及管理[J].中华武术,1999(12).
作者姓名:
夏伟恩
摘 要:
马拉松选手在训练和比赛时,机体处于紧张状态,体内发生一系列变化,如热能大量消耗、大脑活动紧张、氧化过程加强、肾上腺皮质及髓质的分泌机能增高、酶系统活动和酸性代谢产物蓄积等,因而使机体对各种营养的需要量增加,所以马拉松
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