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| 浅谈110米栏的直线性特征 | |
| 引用本文： | 张明成.浅谈110米栏的直线性特征[J].中国学校体育,2000(6):37-37. |
| 作者姓名： | 张明成 |
| 作者单位： | 江苏省连云港市赣榆县吴山中学 |
| 摘 要： | 一、身体重心轨迹的直线性要求 110米 (100米 )栏的理想状态是人体重心经过 110米 (110米 )的距离，而事实上，人的跑动不是一种平移，尤其是跨栏跑，过栏时不可避免地出现身体重心的上下起伏，其差值由栏间跑身体重心高度和过栏时身体重心高度决定，他们是跨栏跑直线性的关键。 正确的栏间跑技术应是重心高而平稳。优秀的跨栏运动员的栏间跑应象短跑运动员一样，身体重心上下起伏小，起跨过栏时身体重心在前后方向上的位移大，垂直方向上下波动小，这样，可以缩短腾空时间，达到经济实效的运动效果。 另外，在跨栏中，从起点到… |
| 关 键 词： | 身体重心 跨栏跑 栏间跑 人体重心 直线性 理想状态 距离 心经 差值 决定 |
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