| 浅谈初学速滑者的支撑力量教学 |
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| 引用本文： | 郭俊清.浅谈初学速滑者的支撑力量教学[J].冰雪运动,2001(4):60-61. |
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| 作者姓名： | 郭俊清 |
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| 作者单位： | 哈尔滨体育学院,哈尔滨,150008 |
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| 摘 要： | 为保证速滑教学和训练的正常进行,避免或减少踝关节伤害事故的发生,就初学速滑加强踝关节支撑力量训练,从实际出发采取对踝关节内外拉压、单双足弹跳,单脚踏物平衡控制以及有关素质的训练。在训练中通过实验对比,指标测定,统计学处理等收到了显著效果。
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| 关 键 词： | 速滑初学者 支撑力量 平衡 |
| 修稿时间： | 2001年11月2日 |
Strengthening power practice of supporting legs for beqinners in speed skating teaching classes |
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| Guo Junqing.Strengthening power practice of supporting legs for beqinners in speed skating teaching classes[J].China Winter Sports,2001(4):60-61. |
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| Authors: | Guo Junqing |
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| Keywords: | |
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