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| 电刺激训练方法和效果(摘要) | |
| 引用本文： | 叶伟 ,张汇兰 ,林建英 ,陆爱云.电刺激训练方法和效果(摘要)[J].上海体育学院学报,1988(3). |
| 作者姓名： | 叶伟 张汇兰 林建英 陆爱云 |
| 作者单位： | 《上海体育学院》 研究生(叶伟 )，《上海体育学院》 教授(张汇兰，林建英 )，《上海体育学院》 副教授(陆爱云) |
| 摘 要： | 一、前言肌肉电刺激训练方法旨在提高运动成绩,改善身体机能。此法原用于肌肉康复的治疗,后在宇航员身上使用后,苏联等国家便把这种方法用于体育实践。电刺激训练的主要优点有: 1、能使肌肉最大限度地活跃起来; 2、引起肌肉紧张所维持时间要比普通方法长,反复次数多,极限力量降减慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动 |
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