如何提高坐位体前屈成绩 |
| |
引用本文: | 张淑苹.如何提高坐位体前屈成绩[J].体育师友,2008(5):52-53. |
| |
作者姓名: | 张淑苹 |
| |
作者单位: | 河南平顶山舞钢市教师进修学校 |
| |
摘 要: | 大家都知道,坐位体前屈,是近几年中考的测试项目,坐位体前屈主要考查学生的柔韧性,坐位体前屈动作的练习,对全身的关节、韧带、肌肉的灵活性,柔韧性,协调性,以及培养顽强的意志品质等方面都有良好的促进作用。坐位体前屈成绩的提高既是考试的需要,也是对中学生身体素质的检测。所以应加强对坐位体前屈动作的教学和锻炼。
|
关 键 词: | 坐位体前屈 学生身体素质 测试项目 意志品质 柔韧性 动作 韧带 锻炼 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|