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| 培养良好的心理状态 | |
| 引用本文： | 张玉宝.培养良好的心理状态[J].河南教育,2000(7). |
| 作者姓名： | 张玉宝 |
| 作者单位： | 安钢李珍矿业公司学校 |
| 摘 要： | 谢丽同学 ,你的这种情况和著名的心理学家艾伯特·爱德华·威格恩的中学时代不无相似。当初他参加演讲比赛 ,面对听众只讲了开头一句便什么也讲不出来了。后来在老师的指导下 ,他致力于培养良好的心理状态 ,克服自卑心理 ,增强自信心 ,终于成为一位杰出的演讲家。所以 ,谢丽同学 ,你既不必过分苦恼、担心 ,更不必自责、自卑 ,只要注意调整情绪 ,树立良好的心理状态 ,再充满信心地坚持下去 ,我想你会改变自己的。当众说话难 ,主要是由于心慌所致。要想有副好口才 ,那就得克服心慌。而要克服心慌 ,那就得找准产生心慌的原因 ,因为越是注意别人… |
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