白开水VS淡盐水早上一杯水该怎么喝? |
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引用本文: | 含岩.白开水VS淡盐水早上一杯水该怎么喝?[J].金秋科苑,2013(8):112-113. |
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作者姓名: | 含岩 |
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摘 要: | “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过皮肤、呼吸消耗大量水分,身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、电解质饮料……究竟哪种对身体最好呢?
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关 键 词: | 淡盐水 开水 VS 呼吸消耗 水状态 身体 电解质 早晨 |
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