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| 运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效? | |
| 摘 要： | 据实验研究证明 ,运动前给予额外的氧 1～ 2分钟 (提人体血液中的氧分压 )可以提高在持续1～ 3分钟的比赛中的运动能力。虽然运动中呼吸更多的氧也能提高需氧耐力 ,但是这种方法是体育竞赛规则所不允许的 ,所以 ,并不适用于比赛 ;此外 ,运动后吸氧显然对恢复的快慢并不产生作用。运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效? |
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