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准备活动
引用本文:
林栋.准备活动[J].冰雪运动,1981(12).
作者姓名:
林栋
作者单位:
哈尔滨体育学院
摘 要:
体育训练、比赛前的准备活动其强度、时间,是根据个人的训练水平、当日的身体状态以及气温的不同而决定的。据调查,准备活动的时间,一流水平的运动员从准备活动开始到结束,多数人30分钟左右。一般运动员大都是30—40分钟。
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