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| 运动“极点”的出现与克服 | |
| 引用本文： | 陈健生.运动“极点”的出现与克服[J].体育师友,1989(1). |
| 作者姓名： | 陈健生 |
| 作者单位： | 安徽省芜湖市第二十九中学 |
| 摘 要： | 中、长跑、越野跑教学与训练或比赛,往往发现学生跑到中途时,感到胸口发闷、呼吸困难、口干舌燥和四肢乏力。这时,有的学生就想停下来休息。这种难受的感觉和症状的出现,就是体育运动中的“极点”。只要以顽强的意志坚持训练或比赛,“极点”的症状与感觉便会渐渐消失。然而,有的体育教师并没有引导学生正确认识“极点”的出现和如何掌握克服“极点”的方法。致使学生产生畏惧心理,有的甚至不愿意参加中、长跑等项 |
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