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| 对适宜负荷原则的初步探讨 | |
| 引用本文： | 续建立,刘刚.对适宜负荷原则的初步探讨[J].山西体育科技,2002,22(2):57-58. |
| 作者姓名： | 续建立 刘刚 |
| 作者单位： | [1]忻州市体校，山西忻州034000 [2]山西省田径队，山西太原030006 |
| 摘 要： | 运动训练最关键的环节是对运动负荷合理调控。本文从负荷的可接受性、有效性、适时性三个方面进行了初步探讨。 |
| 关 键 词： | 运动训练 适宜负荷原则 训练原则 运动员 教练员 运动情绪 训练目的 |
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