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| 坦然面对考前失眠 | |
| 引用本文： | 沈杰.坦然面对考前失眠[J].中国考试,2004(5):2-52. |
| 作者姓名： | 沈杰 |
| 作者单位： | 首都师范大学附属中学 |
| 摘 要： | 高考将至．如何调整心态．集中精力投入复习，以最佳状态走进考场．是每个考生关心的问题。可往往由于精神紧张．一些考生容易出现考前失眠，致使白天复习时头脑不清、注意力不容易集中。事实上．考前失眠是一种很普遍的现象．要克服它的不良影响并不难． |
| 关 键 词： | 高考 心态调整 失眠问题 心理辅导 复习计划 自我暗示 |
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