跨栏运动员专项力量训练研究 |
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引用本文: | 黄建华.跨栏运动员专项力量训练研究[J].山西体育科技,2006,26(3):26-27. |
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作者姓名: | 黄建华 |
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作者单位: | 湖南华容县怀乡中学,湖南华容414200 |
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摘 要: | 发展专项力量是跨栏训练的一个重要组成部分,本文从理论上论述了跨栏专项力量训练的科学依据和主要途径,同时对跨栏运动员专项最大力量、专项速度力量、专项力量耐力的训练实践问题分别进行了阐述,提出合理的主要训练手段和方法。
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关 键 词: | 跨栏 力量 训练 专项 |
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