| 跳远运动员下肢关节振动力量训练效果的比较研究 |
| |
| 引用本文： | 吕青,尹军,钟家银,周志雄,徐勇,吴新强.跳远运动员下肢关节振动力量训练效果的比较研究[J].山东体育学院学报,2010,26(4). |
| |
| 作者姓名： | 吕青 尹军 钟家银 周志雄 徐勇 吴新强 |
| |
| 作者单位： | 首都体育学院田径教研室,北京,100088 |
| |
| 基金项目： | "北京市属市管高等学校人才强教-学术创新团队计划资助项目"，"北京市教委科技发展计划项目" |
| |
| 摘 要： | 对10名跳远专项二级运动员8周系统的振动力量训练研究表明:在刺激频率为30～35 Hz、加速度25～30m/s2条件下,实验组(I组)和对照组(Ⅱ组)髋、膝、踝关节的伸屈肌群最大功都有不同程度提高,其中I组髋关节伸屈肌、膝、踝关节的屈肌最大功增长幅度比Ⅱ组大,屈肌最大功增长幅度比伸肌大,而且屈肌的最大功要比实验前呈现显著性增长;I组髋关节伸屈肌、膝关节屈肌、踝关节伸肌相对峰力矩的增值幅度比Ⅱ组大,而髋、膝、踝三个关节屈肌相对峰力矩增长幅度相对较小.髋、膝、踝关节肌力增长情况表明:髋关节前4周增长幅度较低,后4周增长幅度较高,呈现出明显的"先低后高"变化特征;而膝、踝关节前4周增长幅度较高,后4周提高幅度降低,呈现出明显的"先高后低"变化特征.
|
| 关 键 词： | 振动刺激 相对峰值力矩 最大功 力量训练 跳远 |
Training effect of vibration stimulation on hip knee ankle point of long jumpers |
| |
| LU Qing,YIN Jun,ZHONG Jia-yin,ZHOU Zhi-xiong,XU Yong,WU Xin-qiang.Training effect of vibration stimulation on hip knee ankle point of long jumpers[J].Journal of Shandong Physical Education Institute,2010,26(4). |
| |
| Authors: | LU Qing YIN Jun ZHONG Jia-yin ZHOU Zhi-xiong XU Yong WU Xin-qiang |
| |
| Institution: | LU Qing,YIN Jun,ZHONG Jia-yin,ZHOU Zhi-xiong,XU Yong,WU Xin-qiang(Capital Institute of Physical Education,Beijing 100088,China) |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | vibration stimulation relative peak torque maximum work strength training long jumper |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ |
|
