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| 浅谈三级跳远运动员跳深训练生理学依据和力学特征 | |
| 引用本文： | 朱旭红.浅谈三级跳远运动员跳深训练生理学依据和力学特征[J].中国学校体育,2005(1):34-35. |
| 作者姓名： | 朱旭红 |
| 作者单位： | 浙江工业大学体育部 (310014) |
| 摘 要： | 跳深练习在跳跃运动训练中已被广泛运用,许多学者和教练员对跳深练习做了可贵的探索,但是对男子三级跳远运动员运用跳深的研究仍不多见。本文试图阐述跳深练习的原理以及三级跳远运动员运用跳深训练的力学特征,希望对三级跳远运动员的训练有现实指导意义。一、研究对象与方法研究对象:浙江省10名一二级水平的男子三级跳远运动员。研究方法:运动学测试法。二、跳深练习的生理学依据跳深练习是典型的超等长练习,是人体利用自身的体重所产生的冲量迫使下肢肌肉离心收缩后紧接着进行向心收缩的跳跃运动,它能使下肢肌肉在向心收缩前预先拉长,肌肉… |
| 关 键 词： | 运动员 男子三级跳远 训练 练习 教练员 跳跃运动 力学特征 生理学 研究 指导意义 |
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