篮球运动员专项综合力量训练法的实验性比较研究 |
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引用本文: | 杨鹏飞,徐跃捷.篮球运动员专项综合力量训练法的实验性比较研究[J].北京体育大学学报,1995(Z1). |
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作者姓名: | 杨鹏飞 徐跃捷 |
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作者单位: | 武汉体育学院 |
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摘 要: | 力量素质发展有利于提高运动员的弹跳、速度、爆发力及其对抗能力。篮球专项力量训练必须符合专项素质特点。通过专家咨询法和试验法,对篮球专项力量常用练习法进行了改进,经过科学的论证和统计学处理,综合力量训练法是一种值得推荐的专项力量的训练方法。
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关 键 词: | 综合力量法 试验 力量 爆发能力 |
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