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| 青少年跳高运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 杨娟.青少年跳高运动员的力量训练[J].考试周刊,2013(52):109-110. |
| 作者姓名： | 杨娟 |
| 作者单位： | 兰州女子中等专业学校,甘肃兰州730000 |
| 摘 要： | 本文主要对青少年跳高运动员跳高基本技术特征及专项的力量训练进行了分析,提出了青少年跳高运动员专项力量训练的方法和原则,阐明了力量训练在跳高运动员中的重要地位,并针对如何加强青少年力量素质的基础训练,有效利用力量训练提高运动成绩等问题作了探讨。 |
| 关 键 词： | 青少年跳高 专项力量 训练方法 |
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