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| 水果是生吃好？熟吃好？ | |
| 引用本文： | 安伊.水果是生吃好？熟吃好？[J].今日科苑,2009(19):92-92. |
| 作者姓名： | 安伊 |
| 摘 要： | 有些水果，除了直接吃，还可以蒸着吃；有些蔬菜，除了可以炒着煮着吃，也可以生吃。但生吃和熟吃比较，究竟怎么吃才能把营养开发得最多呢？这些水果蔬菜在生吃或者熟吃中，还有哪些小窍门或者小功效呢？我们来看看专家是怎么评说的吧! |
| 关 键 词： | 饮食健康 保健知识 水果 蔬菜 |
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