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| 胃健康的“退五进六”制 | |
| 引用本文： | 张晨.胃健康的“退五进六”制[J].北京档案,2006(12):39-39. |
| 作者姓名： | 张晨 |
| 摘 要： | 五个恶习必须下台●睡前进食睡前吃任何东西都会损伤胃,包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌,它们很快被胃排出,空荡荡的胃里只剩下胃酸,无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此,有可能对胃造成损伤。●进食时间混乱饥一顿、饱一顿 |
| 关 键 词： | 健康 损伤 牛奶 |
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