足球教室

练习方法5:将足球场宽度为两个罚球区之间的场地分为三个不同的区域。中间为隔离区,宽度约在25米左右。在两端区域的端线上和隔离区线上共设置8个小球门。两支蓝衣队分别防守4个粗线的球门,两支红衣队分别防守另外4个细线球门。要求:所有队员在进攻与防守中都要有随时转变角色的思想准备。攻守双方都要有守中有攻、攻中又有守的准备。在进攻中要积极寻找最有威胁的区域,在防守时则要防守最有危险的区域。射门只能从一个方向射门得分。在两个端区内的队员不得越区活动,可以将球传到不同的场区进攻。