体育课放松活动“勿忘”六点 |
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引用本文: | 孙建顺.体育课放松活动“勿忘”六点[J].体育教学,2012(10):49-50. |
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作者姓名: | 孙建顺 |
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作者单位: | 江苏省常州市新北区小河中心小学,213138 |
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摘 要: | 放松活动是体育课中必不可少的部分,有效的放松活动能够使学生身心疲劳得以有效缓解,机体逐渐恢复到相对安静状态。如何进行有效的放松活动呢?一、放松勿忘安全隐患案例:这是一节绳类教学课,放松时教师组织学生人手一根跳绳,先进行一些静力拉伸放松活动,然后让学生自由跳绳达到心理放松。可是,就在这时,学生手中摇动中的绳子打到了其他同学的眉睫,学生闭着眼睛在痛苦地哭泣着。
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关 键 词: | 放松活动 放松方法 体育课 心理放松 学生自由 教师 引导学生 放松练习 案例 安全隐患 |
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