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| 双杠挂臂撑屈伸上教法 | |
| 引用本文： | 顾圣益.双杠挂臂撑屈伸上教法[J].中国学校体育,1983(2). |
| 作者姓名： | 顾圣益 |
| 作者单位： | 上海交通大学 |
| 摘 要： | <正> 一、诱导练习要学得扎实任何一个诱导练习,对于学习整体动作都是有一定帮助的。因此,一定要认真、扎实学好,切勿走过场。 1.垫上:成屈体仰臥姿势,两臂微屈于体侧扶垫,然后向前上 |
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