| 散打训练对肥胖大学生心肺适能、身体成分及基础体力的影响研究 |
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| 引用本文： | 段天龙.散打训练对肥胖大学生心肺适能、身体成分及基础体力的影响研究[J].吉林体育学院学报,2016(4):66-69. |
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| 作者姓名： | 段天龙 |
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| 作者单位： | 韩国国立群山大学体育学院,韩国全罗北道群山市573-701 |
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| 摘 要： | 采用文献资料法、实验法、数据统计法对肥胖大学生参加散打训练前后的心肺适能、身体成分及基础体力进行测试,散打训练10周后,实验组最大耗氧量(VO2max)及心率与收缩压乘积前后比较具有高度显著性差异(P＜0.01);安静心率、收缩压、舒张压以及心率与收缩压乘积前后比较具有显著性差异(P＜0.05).体重、身体质量指数(BMI)、体脂肪量以及体脂肪率前后比较具有高度显著性差异(P＜0.01).柔韧性、仰卧起坐、俯卧撑前后比较具有高度显著性差异(P＜0.001).握力虽然有所增加,但前后比较没有统计性差异(P＞0.05).表明参加散打训练可改善肥胖大学生的心肺各项生理机能、降低体重及体脂百分比,增强柔韧性和力量素质,研究结果可为散打训练改善人体生理机能提供参考依据.
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| 关 键 词： | 散打 肥胖大学生 心肺适能 身体成分 基础体力 |
Effect of Sanda Training on Obese College Students Cardiorespiratory Fitness,Body Composition and Physical · Basis |
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| DUAN Tian-long.Effect of Sanda Training on Obese College Students Cardiorespiratory Fitness,Body Composition and Physical · Basis[J].Journal of Jilin Institute of Physical Education,2016(4):66-69. |
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| Authors: | DUAN Tian-long |
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| Institution: | DUAN Tian-long;Department of Physical Education,Kunsan National University; |
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