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| 谈身体锻炼可以产生的负效应 | |
| 引用本文： | 陆文生,李彦.谈身体锻炼可以产生的负效应[J].辽宁体育科技,2003,25(2):60-60. |
| 作者姓名： | 陆文生 李彦 |
| 作者单位： | 安徽纺织职业技术学院体育部，安徽合肥230051 |
| 摘 要： | 身体锻炼的方法是否科学，直接影响着锻炼身心的健康发展。本从介绍不科学锻炼产生的负效应入手，呼吁人们都要参与科学的体育锻炼及活动；并尝试帮助已经产生负效应的人们努力去克服它，从而走上快乐体育之路。 |
| 关 键 词： | 身体锻炼 身心健康 负效应 体育锻炼 控制呼吸 自生训练 |
| 文章编号： | 1007-6204(2003)02-0060-01 |
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