形体训练对高校女生身体形态的影响研究 |
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引用本文: | 陈连珍,熊静宇,王春香.形体训练对高校女生身体形态的影响研究[J].吉林体育学院学报,2012(1):99-101. |
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作者姓名: | 陈连珍 熊静宇 王春香 |
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作者单位: | 湛江师范学院体育科学学院 |
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基金项目: | 湛江师范学院自然科学基金资助项目(QL0919) |
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摘 要: | 为探讨形体训练对高校女生身体形态的影响,运用问卷调查、数理统计、实验研究等研究方法,采用配对设计的实验方案,对30名高校女生进行为期16周的形体训练。结果表明:经过训练参与实验女生的体重无明显变化,而瘦体重明显增加,体脂量、体脂百分率、腰围、臀围和WHR明显降低,与训练前比较均具有显著性差异,说明形体训练能减少高校女生体内的脂肪含量,促进肌肉发达,使身体向健、力、美方向转化,对女大学生的静态形体美、动态美、气质美有良好的促进作用,并能为其贯彻终身体育思想打下良好的基础。
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关 键 词: | 形体训练 高校女生 身体成分 身体围度 |
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