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| 体育中考学生力量练习七要 | |
| 引用本文： | 齐云霞.体育中考学生力量练习七要[J].中华武术,2010(2):3-3. |
| 作者姓名： | 齐云霞 |
| 作者单位： | 山东淄博沂源县徐家庄中学 |
| 摘 要： | 一、要全面均衡
在体育中考前的练习过程中，为了使学生成绩得到提高，特别要加强薄弱环节的力量练习，使学生全身力量得到全面均衡的发展。同时，全面均衡的练习，可以使因力量、协调、柔韧等不足造成的技术缺陷得到改进，能更好地提高学生的协调性、柔韧性等，使动作技术具有更高的经济性、实效性。 |
| 关 键 词： | 力量练习 学生成绩 体育 中考 练习过程 技术缺陷 动作技术 柔韧性 |
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