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| 常回家看看——看什么 | |
| 引用本文： | 晓翌.常回家看看——看什么[J].健身科学,2006(10):26-27. |
| 作者姓名： | 晓翌 |
| 摘 要： | 过年过节,咱中国人的老传统,是回家看看。对父母来说,是平时不在身边的儿女们回来了,都围绕在膝下,尽享天伦之乐;对子女来说,这是孝敬父母的好时光。所以做儿女的别只管自己高兴,整天跟朋友山吃海喝聚会,要多用点时间陪父母唠唠嗑儿。闲聊之间,你会通过一些琐碎事儿,对父母的身心健康多一份了解。你可以跟父母聊聊这些小话题。一是问问父母最近常吃什么,胃口好不好。饮食习惯对老人的健康很重要。比如老年人喜欢自己在家腌制一些小菜,但这类小菜含盐量高,营养差,常吃容易胃肠不好;有的老人爱吃下水杂碎,这也不好,会因为胆固醇增高引起心脑血… |
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