| 男子400米跑机体的供能特点与训练方法 |
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| 引用本文： | 侯富民.男子400米跑机体的供能特点与训练方法[J].十堰职业技术学院学报,2004,17(1):78-79. |
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| 作者姓名： | 侯富民 |
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| 作者单位： | 十堰职业技术学院,体育教研室,湖北,十堰,442000 |
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| 摘 要： | 阐述了400米跑人体的能量来源、供能的过程以及奔跑速度和专项耐力在400米跑中的主导地位与重要作用，提出了400米跑速度和专项耐力的训练方法和手段。
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| 关 键 词： | 男子400米跑 供能特点 训练方法 速度 耐力 |
| 文章编号： | 1008-4738(2004)01-0078-02 |
| 修稿时间： | 2004年2月15日 |
On the energy-supply and training methods of men's 400-meter race |
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| HOU Fu-min.On the energy-supply and training methods of men''''s 400-meter race[J].Journal of Shiyan Technical Institute,2004,17(1):78-79. |
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| Authors: | HOU Fu-min |
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| Abstract: | This paper elaborates the source and supply of energy in the 400-meter race, and explains the leading position and important function of the speed and stamina in the 400-meter race and puts forward the methods and means of its speed training and stamina training. |
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| Keywords: | men's 400-meter race energy-supply training method |
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