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| 肥胖男青年对两种强度有氧运动的生理代谢反应比较 | |
| 引用本文： | 梁玉,何玉秀,张丽芳,张静,刘旭光.肥胖男青年对两种强度有氧运动的生理代谢反应比较[J].中国体育科技,2006,42(5):132-135. |
| 作者姓名： | 梁玉 何玉秀 张丽芳 张静 刘旭光 |
| 作者单位： | 1. 河北师范大学,体育学院,河北,石家庄,050016 2. 河北省体育科学研究所,河北,石家庄,050011 3. 河北政法职业学院,外语系,河北,石家庄,050061 |
| 摘 要： | 目的:分析两种强度有氧运动过程中机体能源物质动员的特点,为制定减肥运动处方提供理论依据。方法:8名无系统运动训练史的非继发性肥胖男青年进行40%和65%V。O2max强度有氧运动,监测运动过程中受试者HR、血压及RPE等生理指标和血清GLU、TG、FFA及GH等生化指标的变化。结果:40%V。O2max有氧运动过程中HR、收缩压、RPE及血清GLU水平显著低于(舒张压显著高于)65%V。O2max有氧运动;血清GH水平有降低趋势;血清TG、FFA水平显著高于65%V。O2max有氧运动。40%V。O2max有氧运动过程中,脂肪动员程度较大,随着运动强度的增加,机体糖代谢加强,脂代谢减弱。结论:肥胖者宜采用40%V。O2max有氧运动进行减肥健身锻炼,不仅能更大程度地动员脂肪供能,而且相对不易疲劳,主观体力感觉也易于接受。 |
| 关 键 词： | 有氧运动 强度 肥胖 代谢 |
| 文章编号： | 1002-9826(2006)05-0132-04 |
| 修稿时间： | 2005年12月8日 |
Comparison on Physiological Metabolic Reaction of Aerobic Exercise at Different Intensity of Obese Young Man |
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| LIANG Yu,HE Yu-xiu,ZHANG Li-fang,ZHANG Jing,LIU Xu-guang.Comparison on Physiological Metabolic Reaction of Aerobic Exercise at Different Intensity of Obese Young Man[J].China Sport Science and Technology,2006,42(5):132-135. | |
| Authors: | LIANG Yu HE Yu-xiu ZHANG Li-fang ZHANG Jing LIU Xu-guang |
| Abstract: | |
| Keywords: | FFA |
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